Las Que Nunca Te Deben Faltar — 12 plantas para tener en casa

De las 100 plantas de la guía, estas 12 son las que nunca te deben faltar en casa.

No son las 12 mejores del mundo. Son las 12 que sí vas a tener y sí vas a usar, elegidas con tres reglas:

• Se consiguen en cualquier mercado, tianguis o herbolaria de México.
• Se guardan secas y aguantan meses sin echarse a perder.
• Resuelven algo que pasa en casa sin avisar.

Entre las 12 cubren 32 de los 45 malestares del índice por síntoma.

Qué trae:

• Tabla de urgencias — 20 situaciones con la planta que se agarra y cómo se usa. Es la página que abres cuando ya pasó algo.
• Las 12, una por una — cuándo la vas a agarrar, cómo la pides en el mercado, cómo la guardas, cuánto te dura y la preparación rápida.
• Lista de compra imprimible — cantidad, dónde conseguirla y qué revisar antes de pagar.
• Cómo se guardan — frascos, luz, humedad y cómo saber si ya se echó a perder.
• La trece — la que agregas según tu caso: menopausia, presión, azúcar, líquidos o caída del cabello.

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